第一次去東京自由行？
不用擔心！行程好排、交通方便、美食爆多。
這篇文章把 路線、住宿區、交通方法、預算建議、美食區域 都整理到最簡單的版本，一次看懂怎麼玩東京！

🗓️ 五天四夜行程建議（最穩、不趕、好玩）

D

ay 1　抵達東京 → 新宿 / 淺草 → 美食散策

抵達飯店後先放行李

• 探索周邊商圈（新宿東口、淺草寺、晴空塔夜景）
• 晚餐推薦：一蘭拉麵、新宿思い出橫丁、淺草壽喜燒

Da

y 2　東京必看景點一日遊

🚆

交通方便、經典必去：

✔ 淺草寺
✔ 晴空塔
✔ 上野公園、阿美橫町
✔ 秋葉原（動漫 / 3C）

晚上回新宿或池袋用餐放鬆。

Day 3　涉谷 × 原宿 × 表參道（年輕人最愛）

✔

涉谷十字路口
✔ 涉谷 SKY 展望台（超推！）
✔ 原宿竹下通逛街
✔ 表參道下午茶

晚上到澀谷 Center Gai、或代代木上原吃居酒屋。

Day 4　台場 / 上野 / 吉祥寺（三選一）

① 台場：海景 + TeamLab + 購物

• teamLab Planets（超夯沉浸藝術）
• Divers City（鋼彈）
• 台場海濱公園走走

② 上野：適合喜歡博物館與購物

• 上野動物園
• 東京國立博物館
• 阿美橫町買伴手禮

③ 吉祥寺：文青小鎮

• 井之頭公園
• 小店、咖啡廳、雜貨天堂
• 適合想遠離市區人潮的旅人

Day 5

　採買戰利品 → 回家

✔

最後採購藥妝、伴手禮、漫畫模型
✔ 調整預留時間前往機場（成田或羽田）

🛏️ 東京住宿怎麼選？這樣挑最簡單！

① 新宿（最推薦

）

👍

交通超方便，有 JR、地下鐵
👍 吃的、買的、逛的超多
👍 晚上也熱鬧（還有歌舞伎町）

適合：第一次來、不想換飯店的人

② 池袋（CP值高）

👍

飯店選擇多、價格比新宿便宜
👍 有大購物中心（Sunshine City）
👍 女性旅客也很喜歡的區域

適合：購物、預算控制好的人

③ 淺草（喜歡日式老風情）

👍

淺草寺、隅田川就在旁邊
👍 飯店空間通常比新宿大
👍 可拍晴空塔夜景

適合：喜歡日本傳統氛圍的人

④ 涉谷（年輕氣氛最強）

👍

新景點多：涉谷 SKY、PARCO、Shibuya Stream
👍 晚上氣氛好

適合：喜歡熱鬧、潮店、美食咖啡的人

🚆 東京交通懶人包

第一次東京自由行，交通用這 3 種就夠：

1️⃣ Suica / PASMO（一定要！）

👉

相當於悠遊卡、儲值即可搭乘大眾運輸
👉 幾乎全東京都可用
👉 便利商店也能刷

最重要的是：買一張就對了。

2️⃣ Tokyo Metro 一日券（適合跑很多景點的人）

一天想跑 4–6 個點？
→ 這張會省錢！

3️⃣ 從機場到市區怎麼走？

成田機場：

Skyliner（最快）

→ 上野 / 日暮里

• N’EX 成田特快 → 新宿 / 澀谷
• 巴士 → 最便宜
• 羽田機場：
• 京急電鐵 → 品川 / 淺草
• 東京單軌電車 → 濱松町

東京美食怎麼吃

？以下是最簡單攻略：

🍜 拉麵推薦

一蘭（新手友好）

🍣 海鮮壽司

• 根室花丸
• 廻轉壽司三昧

魁力屋（雞湯清

爽）

• 風雲兒（沾麵超好吃）
• 六厘舍（人氣沾麵）

築地場外市場

：玉子燒、海鮮丼

• 🥩 和牛燒肉／壽喜燒
• 牛舌利久（池袋／澀谷）

和幸豬排（平

價）

• 今半（壽喜燒高級版）
• 🍧 甜點下午茶
• HARBS（水果蛋糕）

bills（鬆

餅）

• Blue Bottle
• A Happy Pancake

💰

預算懶人包（五天四夜）以下為「一般預算」估算

機票NT$ 8,000–14,000(依淡旺季)

住宿（4 晚）NT$ 8,000–14,000

交通費（含機場）NT$ 2,500–4,000

餐飲美食NT$ 3,500–6,000

購物＋小費用NT$ 3,000 起

➡️ 總預算：NT$ 25,000–40,000左右

（看你吃什麼、住哪裡、買多少會有差）

✨第一次東京自由行，其實很簡單！

只要選好住宿區、買 Suica 卡、照著五天大方向走，
東京自由行真的不難，而且超級好玩。